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阳虚体质易得什么病? 如何调理? 著名中医专家吴大真, 给出答案

发布日期:2022-11-24 11:45    点击次数:166

生活中很多女性朋友都有手脚冰凉,畏寒怕冷,皮肤发黄的现象,去医院检查也没有什么问题,于是就想得去看中医调理,看中医时总是会提到阳虚这个词,不知道自己的阳虚体质是怎么得的,容易得什么病?

阳虚体质是因为身体内阳气不足造成的,主要表现就是手脚不温,平时很怕冷,喜欢热食,肌肉松软不结实,耐夏不耐冬,不爱吹空调,性格安静内向。

阳虚体质的人容易得什么病呢?

阳虚体质的人容易关节疼痛,容易患上慢性肠炎、腹泻等上胃肠疾病,还容易患上咳嗽、慢性肺阻塞等肺部疾病,以及冠心病、心律失常等心血管疾病。

男性阳虚容易发生肾衰,而女性阳虚容易导致不孕不育和痛经。

阳虚之人如何调理呢?著名中医养生美容专家吴大真老师给出答案

吴大真老师说,导致阳虚的原因有先天和后天两种,通常而言,先天阳气不足的人比较少,大多数阳虚体质的人都是后天造成的。

比如:一到夏天就过量地喝冷饮吃冷食,还爱长期待在空调房里吹空调,这样时间长了,就会导致身体内阳气大量流失,体内阴阳失衡,体质就会慢慢变得虚弱。

还有很多人都有熬夜的习惯,而夜晚是阳气潜伏之时,如果此时不休息,继续熬夜加班或是追剧,玩游戏,这样就会让身体内阳气无法正常收敛。

而子时还是阳气萌发的时刻,这又会阻碍到阳气的生发,阳气既无法潜伏,又不能继续升腾,那么时间长了,就会自然会导致阳虚。

还有不少女性朋友们为了保持身材,很少吃肉,甚至只吃素,这样身体内热量摄入过少,阳气也会被大量消耗。

有些女孩子爱美,平时穿得很少,不注意保暖,还怕晒黑,从不去户外活动晒晒太阳,时间长了,体内阳气就不够用了,慢慢地就变成阳虚体质了。

再比如,有些人一病就滥服抗生素,抗生素对肠胃有一定的刺激性,从中医角度上说,抗生素性苦寒,服用后易伤脾胃,会损伤身体内的阳气。

长期滥服抗生素,不但会损伤肝肾,还会伤人阳气,让机体变得衰弱。所以说大家最好不要过量服用抗生素,更不可滥服。

现在我们知道了阳虚多是因为后天原因造成的,也知道了哪些生活和饮食习惯会导致阳气耗损。

那么我们要调理阳虚体质,首先就是要调理自己的饮食和生活习惯。少吃寒凉生冷的食物,不熬夜,不过量服用抗生素,慢慢地就会改善阳虚体质了。

此外,还要进行适当的养生,补阳补肾,这样才能保养好体内的阳气,让阳气发挥卫外防病,温暖身体的作用。

吴大真简介:

吴大真,1942年6月出生于上海,北京中医药大学毕业后师承中医泰斗秦伯未先生,现在北京同济医院任院长之职,研究生导师,还是北京恒安中医院和北海医院的特邀肾病专家,主任医师。

其著作颇丰,主要著作有《本草备要讲解》、《临床方剂学》、《现代名中医糖尿病治疗绝技》、《现代名中医白血病治疗绝技》等医学书籍,以及《腰腿痛防治和食疗100法》、《花养女人幸福一生》《养肺三杯茶你会喝吗?》、《养肝三杯茶你会喝吗?》等养生书籍。

吴大真老师编著的书籍还有很多,这里就不一一赘述了,大家感兴趣的话,可以找来一看。

最后说一下,中医是一门天人之学,是涉及到宇宙时空的一门大学问。其次中医也是一门仁德之学,治病救人的过程也是行善积德的过程。下面给大家分享一套非常适合初学者的课程《中医自学》,简单易懂,只要你感兴趣,坚持就能学会。






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